Tartinade de salade au jambon : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Tartinade de salade au jambon apporte 216 calories. Elle fournit 8,7 g de protéines, 10,6 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 15,5 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Tartinade de salade au jambon : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	216 kcal	11%
Protéines	8,7 g	17%
Glucides	10,6 g	4%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	15,5 g	20%
Acides gras saturés	5,0 g	25%
Sodium	1075 mg	47%

Tartinade de salade au jambon : nutrition et santé

Tartinade de salade au jambon peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 1075 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 16 % de protéines, 20 % de glucides et 64 % de lipides.

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Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Tartinade de salade au jambon ?

Une portion de 100 g de Tartinade de salade au jambon apporte 216 calories.

Combien de protéines contient Tartinade de salade au jambon ?

Environ 8,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 10,6 g de glucides et 15,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Tartinade de salade au jambon apporte 216 calories, avec 8,7 g de protéines, 10,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,5 g de lipides.