Petit pain dur (y compris Kaiser) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Petit pain dur (y compris Kaiser) apporte 293 calories. Elle fournit 9,9 g de protéines, 52,7 g de glucides (dont 1,8 g de sucres), 2,3 g de fibres et 4,3 g de lipides, soit environ 15 % d'une journée à 2 000 calories.

Petit pain dur (y compris Kaiser) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	293 kcal	15%
Protéines	9,9 g	20%
Glucides	52,7 g	19%
Sucres	1,8 g	-
Fibres	2,3 g	8%
Lipides	4,3 g	6%
Acides gras saturés	0,6 g	3%
Sodium	544 mg	24%

Petit pain dur (y compris Kaiser) : nutrition et santé

Petit pain dur (y compris Kaiser) peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 544 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 14 % de protéines, 73 % de glucides et 13 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Petit pain dur (y compris Kaiser) ?

Une portion de 100 g de Petit pain dur (y compris Kaiser) apporte 293 calories.

Combien de protéines contient Petit pain dur (y compris Kaiser) ?

Environ 9,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 52,7 g de glucides et 4,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Petit pain dur (y compris Kaiser) apporte 293 calories, avec 9,9 g de protéines, 52,7 g de glucides, 2,3 g de fibres et 4,3 g de lipides.