Galettes de pommes de terre maison : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Galettes de pommes de terre maison apporte 265 calories. Elle fournit 3,0 g de protéines, 35,1 g de glucides (dont 1,5 g de sucres), 3,2 g de fibres et 12,5 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Galettes de pommes de terre maison : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	265 kcal	13%
Protéines	3,0 g	6%
Glucides	35,1 g	13%
Sucres	1,5 g	-
Fibres	3,2 g	11%
Lipides	12,5 g	16%
Acides gras saturés	1,9 g	9%
Sodium	342 mg	15%

Galettes de pommes de terre maison : nutrition et santé

Galettes de pommes de terre maison peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 5 % de protéines, 53 % de glucides et 43 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Galettes de pommes de terre maison ?

Une portion de 100 g de Galettes de pommes de terre maison apporte 265 calories.

Combien de protéines contient Galettes de pommes de terre maison ?

Environ 3,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 35,1 g de glucides et 12,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Galettes de pommes de terre maison apporte 265 calories, avec 3,0 g de protéines, 35,1 g de glucides, 3,2 g de fibres et 12,5 g de lipides.