Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras apporte 507 calories. Elle fournit 8,8 g de protéines, 2,0 g de glucides (dont 0,3 g de sucres), 0,0 g de fibres et 51,6 g de lipides, soit environ 25 % d'une journée à 2 000 calories.

Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	507 kcal	25%
Protéines	8,8 g	18%
Glucides	2,0 g	1%
Sucres	0,3 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	51,6 g	66%
Acides gras saturés	17,1 g	85%
Sodium	677 mg	29%

Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras : nutrition et santé

Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 677 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 7 % de protéines, 2 % de glucides et 92 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras ?

Une portion de 100 g de Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras apporte 507 calories.

Combien de protéines contient Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras ?

Environ 8,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 2,0 g de glucides et 51,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Jambon de porc cuit, désossé, maigre et gras apporte 507 calories, avec 8,8 g de protéines, 2,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 51,6 g de lipides.