Graines de chanvre décortiquées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Graines de chanvre décortiquées apporte 553 calories. Elle fournit 31,6 g de protéines, 8,7 g de glucides (dont 1,5 g de sucres), 4,0 g de fibres et 48,8 g de lipides, soit environ 28 % d'une journée à 2 000 calories.

Graines de chanvre décortiquées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	553 kcal	28%
Protéines	31,6 g	63%
Glucides	8,7 g	3%
Sucres	1,5 g	-
Fibres	4,0 g	14%
Lipides	48,8 g	63%
Acides gras saturés	4,6 g	23%
Sodium	5 mg	0%

Graines de chanvre décortiquées : nutrition et santé

Graines de chanvre décortiquées peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 31,6 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. D'où viennent les calories : environ 21 % de protéines, 6 % de glucides et 73 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Graines de chanvre décortiquées ?

Une portion de 100 g de Graines de chanvre décortiquées apporte 553 calories.

Combien de protéines contient Graines de chanvre décortiquées ?

Environ 31,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 8,7 g de glucides et 48,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Graines de chanvre décortiquées apporte 553 calories, avec 31,6 g de protéines, 8,7 g de glucides, 4,0 g de fibres et 48,8 g de lipides.