Jordans Country Crisp : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 45 g de Jordans Country Crisp, vous obtenez 193 kcal, 6,6 g de protéines, 25,6 g de glucides dont 9,7 g de sucres, et 6,5 g de lipides.

Jordans Country Crisp est une céréale populaire souvent choisie pour le petit déjeuner. Elle se distingue par sa texture croustillante et ses ingrédients variés. Dans cet article, nous allons examiner ses valeurs nutritionnelles pour vous aider à mieux comprendre ce que vous consommez.

Valeurs nutritionnelles de Jordans Country Crisp (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (45 g)	Pour 100 g
Calories	193 kcal	428 kcal
Protéines	6,6 g	14,7 g
Glucides	25,6 g	56,9 g
dont Sucres	9,7 g	21,6 g
Lipides	6,5 g	14,4 g
dont acides gras saturés	2 g	4,5 g
Fibres	2,7 g	5,9 g
Sodium	27 mg	60 mg

Jordans Country Crisp selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Moyen	Teneur en calories modérée, attention aux sucres.
Prise de muscle	Bon	Contient des protéines, utile en collation.
En-cas du quotidien	Bon	Pratique et nutritif, bon apport en fibres.
Teneur en sucre	Peu adapté	Sucres relativement élevés pour une portion.

Comment suivre Jordans Country Crisp

Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.

Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Jordans Country Crisp ?

Une portion de 45 g de Jordans Country Crisp contient 193 kcal.

Combien de protéines y a-t-il dans Jordans Country Crisp ?

Chaque portion de 45 g contient 6,6 g de protéines.

Quelle est la teneur en sucres de Jordans Country Crisp ?

Dans une portion de 45 g, il y a 9,7 g de sucres.

Est-ce que Jordans Country Crisp est bon pour la perte de poids ?

Sa teneur en calories est modérée, mais il est important de surveiller la consommation de sucres.

Peut-on consommer Jordans Country Crisp comme en-cas ?

Oui, il peut être un bon en-cas grâce à son apport en fibres et en protéines.

Points clés

• Une portion de 45 g apporte 193 kcal.
• Contient 6,6 g de protéines par portion.
• Teneur en sucres de 9,7 g par portion.
• Bon choix pour un en-cas nutritif.
• Attention à la consommation pour la perte de poids.