Kinder Bueno : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Par portion de 21,5 g, Kinder Bueno contient 122 kcal, 1,8 g de protéines, 10,6 g de glucides dont 8,9 g de sucres, et 8 g de lipides.

Le Kinder Bueno est un en-cas chocolaté apprécié pour son goût sucré et sa texture crémeuse. Cet article présente les valeurs nutritionnelles de ce produit, afin de mieux comprendre son apport calorique et ses macronutriments.

Valeurs nutritionnelles de Kinder Bueno (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (21,5 g)	Pour 100 g
Calories	122 kcal	567 kcal
Protéines	1,8 g	8,4 g
Glucides	10,6 g	49,3 g
dont Sucres	8,9 g	41,4 g
Lipides	8 g	37,2 g
dont acides gras saturés	3,7 g	17,2 g
Fibres	0,7 g	3,3 g
Sodium	58 mg	270 mg

Kinder Bueno selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Peu adapté	Teneur élevée en calories et en sucres.
Prise de muscle	Moyen	Apport en protéines faible par rapport aux besoins.
En-cas du quotidien	Bon	Peut être consommé avec modération.
Teneur en sucre	Peu adapté	Élevée, à surveiller pour une alimentation équilibrée.

Comment suivre Kinder Bueno

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Kinder Bueno ?

Une portion de Kinder Bueno de 21,5 g contient 122 kcal.

Kinder Bueno est-il bon pour la santé ?

En tant qu'en-cas, il peut être consommé avec modération, mais sa teneur en sucres et en calories est relativement élevée.

Combien de protéines contient Kinder Bueno ?

Par portion de 21,5 g, Kinder Bueno contient 1,8 g de protéines.

Quelle est la teneur en sucres de Kinder Bueno ?

Dans une portion de 21,5 g, Kinder Bueno contient 8,9 g de sucres.

Comment intégrer Kinder Bueno dans un régime équilibré ?

Il peut être consommé comme un en-cas occasionnel, mais il est important de surveiller les portions et de l'intégrer dans un régime alimentaire varié.

Points clés

• Kinder Bueno contient 122 kcal par portion.
• Teneur élevée en sucres et en lipides.
• Apport en protéines relativement faible.
• À consommer avec modération dans le cadre d'une alimentation équilibrée.
• Nutrola aide à suivre les apports nutritionnels facilement.