Épaule d'agneau (maigre, braisée) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Épaule d'agneau (maigre, braisée) apporte 288 calories. Elle fournit 32,4 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 16,6 g de lipides, soit environ 14 % d'une journée à 2 000 calories.

Épaule d'agneau (maigre, braisée) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	288 kcal	14%
Protéines	32,4 g	65%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	16,6 g	21%
Acides gras saturés	6,4 g	32%
Sodium	79 mg	3%

Épaule d'agneau (maigre, braisée) : nutrition et santé

Épaule d'agneau (maigre, braisée) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 32,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 46 % de protéines, 0 % de glucides et 54 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Épaule d'agneau (maigre, braisée) ?

Une portion de 100 g de Épaule d'agneau (maigre, braisée) apporte 288 calories.

Combien de protéines contient Épaule d'agneau (maigre, braisée) ?

Environ 32,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 16,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Épaule d'agneau (maigre, braisée) apporte 288 calories, avec 32,4 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,6 g de lipides.