Les produits Le Gaulois les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Le Gaulois propose une variété de produits qui allient plaisir gustatif et faible apport calorique. Que vous cherchiez à réduire vos calories ou à augmenter votre apport en protéines, vous trouverez des options intéressantes. Dans ce guide, nous allons explorer les produits les moins caloriques et ceux qui offrent le plus de protéines.

Produits Le Gaulois les moins caloriques

Le blanc d'œufs est le produit le moins calorique de la gamme Le Gaulois avec seulement 47 kcal. Suivent ensuite le blanc de poulet braisé à 63 kcal.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Blancs d’oeufs	47 kcal	10.7 g	0.8 g	0.1 g	0.8 g
Blanc de Poulet Braisé	63 kcal	21 g	1 g	1.7 g	1 g
Oeufs DJC TC le Gaulois eggyplay LOUE boîte	70 kcal	13.5 g	0.9 g	6 g	0 g
gésiers de volaille	85 kcal	17 g	0 g	1.8 g	0 g
Méli-mélo de lardons	93 kcal	19 g	1.7 g	1 g	0.9 g
filets de poulet extra -tendres x6	94 kcal	21 g	1.2 g	0.6 g	0 g
8 brochettes traditionnelles dinde tomate poivron	95 kcal	18 g	0.9 g	2.1 g	0 g
brochettes trad de dinde tomates-poivrons	95 kcal	18 g	0.9 g	2.1 g	0 g
filets de poulet jaune extra -tendres x6 s/at	95 kcal	21 g	1.2 g	0.6 g	0 g
filets de poulet extra -tendres x2 s/at	95 kcal	21 g	1.2 g	0.6 g	0 g
filets de poulet jaune extra -tendres s/at	95 kcal	21 g	1.2 g	0.6 g	0 g
filets de poulet extra-tendres pf s/at	95 kcal	21 g	1.2 g	0.6 g	0 g

Produits Le Gaulois les plus riches en protéines

L'escalope de dinde extra-tendre se distingue par sa richesse en protéines, offrant 23 g pour 100 g. D'autres produits comme les filets de poulet extra-tendres contiennent également une quantité significative de protéines.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
Végétal Emincés rôtis	215 kcal	33 g	5.6 g	6.2 g	2 g
Cuisses poulet jaune x2	213 kcal	28.9 g	2.1 g	9.88 g	0 g
émincés de gésiers de canard confits s/at	140 kcal	28 g	0 g	2.8 g	0 g
haut de cuisse de poulet mexicain PF 900g s/at	204 kcal	27.74 g	2.02 g	9.48 g	0 g
filet de poulet coupé aux couteaux rôti au four	119 kcal	27 g	0 g	1 g	0 g
Émincés de volaille	137 kcal	27 g	0 g	3.2 g	0 g
Allumettes	113 kcal	26 g	0 g	1 g	0 g
Morceaux assortis de cuisses de poulet	213 kcal	25.9 g	2 g	11.3 g	0 g
magret de canard séché s/skin	300 kcal	25.8 g	1.4 g	21.2 g	0.5 g
Canard rôti en émincés	131 kcal	25 g	1 g	3 g	0.01 g
Chick'n Twist	171 kcal	25 g	2.7 g	6.7 g	1.7 g
rôti de poulet aux herbes de provence àartager	127 kcal	25 g	0.7 g	2.6 g	0 g

Produits Le Gaulois les plus faibles en sucres

La plupart des produits Le Gaulois sont très faibles en sucres, avec plusieurs options à 0 g de sucre, ce qui les rend idéaux pour un régime équilibré.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Lipides	Sucres
brochettes de poulet olive romarin x 5 s/at	104 kcal	19 g	2.6 g	2 g	0 g
brochettes trad hauts de cuisses poulet colombo	232 kcal	17 g	0.6 g	18 g	0 g
Brochettes de dinde à la provencale x4	124 kcal	19 g	2 g	4.4 g	0 g
8 brochettes traditionnelles dinde tomate poivron	95 kcal	18 g	0.9 g	2.1 g	0 g
brochettes trad de dinde tomates-poivrons	95 kcal	18 g	0.9 g	2.1 g	0 g
Brochette de dinde	118 kcal	17 g	0 g	5.6 g	0 g
plateau brochettes de dinde poivrons volaille decor	118 kcal	17 g	0 g	5.6 g	0 g
Brochettes de dinde Barbecue x4	122 kcal	19 g	1.4 g	4.5 g	0 g
Foies de volaille	170 kcal	19 g	1.1 g	10 g	0 g
Nuggets Extra Croustillant x10	232 kcal	13 g	17 g	12 g	0 g
Fondant de Canard, Coeur Foie Gras	142 kcal	19 g	0 g	7.3 g	0 g
brochettes de filet de canard aux poivres	210 kcal	18 g	0.7 g	15 g	0 g

Tous les produits Le Gaulois par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Lipides
Blancs d’oeufs	47 kcal	10.7 g	0.1 g
Blanc de Poulet Braisé	63 kcal	21 g	1.7 g
Oeufs DJC TC le Gaulois eggyplay LOUE boîte	70 kcal	13.5 g	6 g
gésiers de volaille	85 kcal	17 g	1.8 g
Méli-mélo de lardons	93 kcal	19 g	1 g
filets de poulet extra -tendres x6	94 kcal	21 g	0.6 g
8 brochettes traditionnelles dinde tomate poivron	95 kcal	18 g	2.1 g
brochettes trad de dinde tomates-poivrons	95 kcal	18 g	2.1 g
filets de poulet jaune extra -tendres x6 s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet extra -tendres x2 s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet jaune extra -tendres s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet extra-tendres pf s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet extra -tendres	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet extra-tendres x2 s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
filets de poulet blanc extra-tendres x6 s/at	95 kcal	21 g	0.6 g
2 Filets de Poulet Extra-Tendres	95 kcal	21 g	0.6 g
La brochette de poulet thym-citron	96 kcal	17 g	1.9 g
haches de canard crus x2	96 kcal	16 g	2.1 g
escalopes de dinde extra-tendres pf s/at	97 kcal	23 g	0 g
cuisses de poulet blanc x4 s/at	97 kcal	17 g	14 g
escalopes de dinde extra -tendres x6	97 kcal	23 g	0 g
Escalope de dinde - L'Extra Tendre	97 kcal	23 g	0 g
escalopes de dinde extra-tendres x2 pf s/at	97 kcal	23 g	0 g
Tendres aiguillettes de poulet rôti	97 kcal	21 g	1.1 g
Aiguillettes de canard x6 saveur laqué s/v	97 kcal	19 g	1.4 g
escalopes de dinde extra-tendres s/at	97 kcal	23 g	0 g
Le filet de poulet	97 kcal	21 g	1 g
2 steaks de dinde marinées à l'échalote	97 kcal	19 g	1.2 g
L'Extra Tendre de Poulet	99 kcal	21 g	0.6 g
Emincés de Dinde marinées à la crème et truffes	100 kcal	20 g	1 g
Escalopes poulet grillé	100 kcal	20 g	1.8 g
aiguillettes de poulet extra tendres s/at	100 kcal	23 g	0.9 g
Dés de poulet 100% filet	100 kcal	19 g	1.9 g
Filet de dinde fermière	101 kcal	22 g	1 g
brochettes trad extra tendre poulet provencale	101 kcal	19 g	2 g
émincés de filet de canard laque	101 kcal	19 g	1.8 g
filet de canard fumé s/peau s/vide	101 kcal	22 g	1.3 g
Filet de Dinde (4 tranches)	101 kcal	22 g	1 g
Cuisse de lapin à la provençale x4 s/atm	101 kcal	20.9 g	1.3 g
Blanc de Dinde 100% Filet	101 kcal	20 g	1.2 g
Filet de poulet façon haché	101 kcal	22 g	1.4 g
Filet de poulet fermier	101 kcal	23 g	1 g
Aiguillettes de dinde	101 kcal	25 g	0 g
Aiguillettes de Poulet	102 kcal	22 g	1 g
Escalopes de dinde saveur Kentucky X6 S/AT LG	102 kcal	22 g	1 g
Blanc de poulet x6	103 kcal	21 g	1.5 g
Blanc de poulet x4	103 kcal	21 g	1.5 g
supremes de pintade x2	103 kcal	23.9 g	0.8 g
brochettes de poulet olive romarin x 5 s/at	104 kcal	19 g	2 g
filets de poulet blanc x2 s/at	104 kcal	23 g	1.1 g

Ce tableau présente 50 des 558 produits, classés des plus bas aux plus hauts en calories.

Comment suivre Le Gaulois dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition alimentée par l'IA, qui reconnaît les aliments à partir d'une photo et fournit les calories et les macronutriments d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments. Elle propose également des options de saisie par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicité.

Questions fréquentes

Quels sont les produits Le Gaulois les moins caloriques ?

Les blancs d'œufs à 47 kcal sont les moins caloriques, suivis du blanc de poulet braisé à 63 kcal.

Quel produit Le Gaulois a le plus de protéines ?

L'escalope de dinde extra-tendre contient 23 g de protéines pour 100 g.

Les produits Le Gaulois conviennent-ils à un régime ?

Oui, beaucoup de produits Le Gaulois sont faibles en calories et en sucres, ce qui les rend adaptés à un régime équilibré.

Comment puis-je suivre mes apports avec Nutrola ?

Nutrola vous permet de suivre vos apports en calories et en macronutriments facilement grâce à la reconnaissance d'image et d'autres fonctionnalités.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiée en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.