Bologne libanais (bœuf) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bologne libanais (bœuf) apporte 172 calories. Elle fournit 19,0 g de protéines, 0,4 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 10,4 g de lipides, soit environ 9 % d'une journée à 2 000 calories.

Bologne libanais (bœuf) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	172 kcal	9%
Protéines	19,0 g	38%
Glucides	0,4 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	10,4 g	13%
Acides gras saturés	2,8 g	14%
Sodium	1374 mg	60%

Bologne libanais (bœuf) : nutrition et santé

Bologne libanais (bœuf) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 19,0 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1374 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 44 % de protéines, 1 % de glucides et 55 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bologne libanais (bœuf) ?

Une portion de 100 g de Bologne libanais (bœuf) apporte 172 calories.

Combien de protéines contient Bologne libanais (bœuf) ?

Environ 19,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,4 g de glucides et 10,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Bologne libanais (bœuf) apporte 172 calories, avec 19,0 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 10,4 g de lipides.