Farine d'arachide allégée : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Farine d'arachide allégée apporte 428 calories. Elle fournit 33,8 g de protéines, 31,3 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 15,8 g de fibres et 21,9 g de lipides, soit environ 21 % d'une journée à 2 000 calories.

Farine d'arachide allégée : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	428 kcal	21%
Protéines	33,8 g	68%
Glucides	31,3 g	11%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	15,8 g	56%
Lipides	21,9 g	28%
Acides gras saturés	3,0 g	15%
Sodium	1 mg	0%

Farine d'arachide allégée : nutrition et santé

Farine d'arachide allégée peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 33,8 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 15,8 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. D'où viennent les calories : environ 30 % de protéines, 27 % de glucides et 43 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Farine d'arachide allégée ?

Une portion de 100 g de Farine d'arachide allégée apporte 428 calories.

Combien de protéines contient Farine d'arachide allégée ?

Environ 33,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 31,3 g de glucides et 21,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Farine d'arachide allégée apporte 428 calories, avec 33,8 g de protéines, 31,3 g de glucides, 15,8 g de fibres et 21,9 g de lipides.