Gaufrettes à la vanille allégées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Gaufrettes à la vanille allégées apporte 441 calories. Elle fournit 5,0 g de protéines, 73,6 g de glucides (dont 37,5 g de sucres), 1,9 g de fibres et 15,2 g de lipides, soit environ 22 % d'une journée à 2 000 calories.

Gaufrettes à la vanille allégées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	441 kcal	22%
Protéines	5,0 g	10%
Glucides	73,6 g	27%
Sucres	37,5 g	-
Fibres	1,9 g	7%
Lipides	15,2 g	19%
Acides gras saturés	3,8 g	19%
Sodium	388 mg	17%

Gaufrettes à la vanille allégées : nutrition et santé

Gaufrettes à la vanille allégées peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. D'où viennent les calories : environ 4 % de protéines, 65 % de glucides et 30 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Gaufrettes à la vanille allégées ?

Une portion de 100 g de Gaufrettes à la vanille allégées apporte 441 calories.

Combien de protéines contient Gaufrettes à la vanille allégées ?

Environ 5,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 73,6 g de glucides et 15,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Gaufrettes à la vanille allégées apporte 441 calories, avec 5,0 g de protéines, 73,6 g de glucides, 1,9 g de fibres et 15,2 g de lipides.