Les produits Lustucru les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines

Lustucru propose une variété de produits alimentaires, allant des plats préparés aux ingrédients de base. Ce guide vous aidera à naviguer à travers leurs options en termes de calories et de protéines. Que vous cherchiez à réduire votre apport calorique ou à augmenter votre consommation de protéines, vous trouverez des informations utiles ici.

Les produits Lustucru les moins caloriques

Le produit le moins calorique de Lustucru est le Riz au beurre avec seulement 21 kcal. Cela en fait une option idéale pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Riz au beurre	21 kcal	6.84 g	75.67 g	3.21 g	0.16 g
Risotto de poireaux et émincé de poulet Bio	59 kcal	4.3 g	3.8 g	2.6 g	1.6 g
Sauce pour quenelles fraîches Nantua aux écrevisses	69 kcal	1.4 g	7 g	3.7 g	0.9 g
Lustucru banzaï noodle saveur curry	82 kcal	1.7 g	9.9 g	3.8 g	0.5 g
Lustucru banzaï noodle saveur poulet épicé 60g	82 kcal	1.6 g	10 g	3.8 g	0.8 g
Lustucru banzaï noodle saveur boeuf	83 kcal	1.6 g	11 g	3.5 g	0.5 g
Lustucru banzaï noodle saveur crevette 60g	83 kcal	1.6 g	10 g	3.9 g	0.7 g
Gnocchi à Poêler Extra Raclette	85 kcal	8.5 g	31 g	8.4 g	2.1 g
Lentilles	104 kcal	9.02 g	12.2 g	0.38 g	1.8 g
Pasta minute Rigatoni à la bolognaise	124 kcal	5.5 g	13 g	5.3 g	2.4 g
Quinoa & Boulgour Saumon & cougettes grillées	127 kcal	4.7 g	14 g	5.3 g	1.2 g
4 Gros Œufs Bio	130 kcal	12 g	0.7 g	8.8 g	0.7 g

Les produits Lustucru les plus riches en protéines

Le Gnocchi à Poêler Extra Raclette se démarque avec 8,5 g de protéines, ce qui en fait un choix nutritif pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Lentilles corail	331 kcal	24.2 g	51.4 g	0.8 g	2 g
Lentilles vertes faciles	329 kcal	24 g	50 g	1.2 g	1 g
Lustucru lentilles faciles vertes	329 kcal	24 g	50 g	1.2 g	1 g
Lentilles Faciles Vertes et Jaunes	366 kcal	21 g	64 g	1.5 g	1.4 g
Lentilles faciles	366 kcal	21 g	64 g	1.5 g	1.4 g
Mousseline de pois cassés	384 kcal	20 g	62 g	4.6 g	3.7 g
Quinoa facile	369 kcal	15 g	65 g	4.4 g	4.4 g
Farfalles aux œufs frais	374 kcal	14 g	70 g	3.5 g	4.5 g
Torsades	374 kcal	14 g	70 g	3.5 g	4.5 g
Spaghetti	374 kcal	14 g	70 g	3.5 g	6 g
Coquillettes complètes	353 kcal	14 g	64 g	2.7 g	1.9 g
Coquillettes aux Oeufs Frais - lot de 4	365 kcal	14 g	68 g	3.5 g	3.2 g

Les produits Lustucru les moins sucrés

Le Riz au beurre contient seulement 0,16 g de sucre, ce qui en fait une option faible en sucre pour les consommateurs soucieux de leur santé.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Linguine aux œufs frais (Lot de 4)	376 kcal	13.5 g	70 g	3.5 g	0 g
Tout frais	140 kcal	13 g	0 g	9.8 g	0 g
Lu doy citron herb 220g pav6	144 kcal	2.8 g	27 g	2.5 g	0 g
Tortellini Pesto (+ 10 % Gratuit), LunchBox	160 kcal	5.6 g	18 g	7.3 g	0 g
Riz basmati	351 kcal	8.7 g	77 g	0.8 g	0.1 g
Riz thaï 10 min	348 kcal	7.5 g	78 g	0.6 g	0.1 g
Lustucru riz parfume sachets 450g (5x90g)	348 kcal	7.5 g	78 g	0.6 g	0.1 g
Riz au beurre	21 kcal	6.84 g	75.67 g	3.21 g	0.16 g
Basmati sélection	353 kcal	8.1 g	78 g	0.8 g	0.2 g
Œufs frais	142 kcal	12.6 g	0.8 g	9.9 g	0.2 g
Long Rice	359 kcal	8.1 g	78 g	0.8 g	0.2 g
Riz basmati en sachet 5x 2 personnes	353 kcal	8.1 g	78 g	0.8 g	0.2 g

Tous les produits Lustucru par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Graisses
Riz au beurre	21 kcal	6.84 g	3.21 g
Risotto de poireaux et émincé de poulet Bio	59 kcal	4.3 g	2.6 g
Sauce pour quenelles fraîches Nantua aux écrevisses	69 kcal	1.4 g	3.7 g
Lustucru banzaï noodle saveur curry	82 kcal	1.7 g	3.8 g
Lustucru banzaï noodle saveur poulet épicé 60g	82 kcal	1.6 g	3.8 g
Lustucru banzaï noodle saveur boeuf	83 kcal	1.6 g	3.5 g
Lustucru banzaï noodle saveur crevette 60g	83 kcal	1.6 g	3.9 g
Gnocchi à Poêler Extra Raclette	85 kcal	8.5 g	8.4 g
Lentilles	104 kcal	9.02 g	0.38 g
Pasta minute Rigatoni à la bolognaise	124 kcal	5.5 g	5.3 g
Quinoa & Boulgour Saumon & cougettes grillées	127 kcal	4.7 g	5.3 g
4 Gros Œufs Bio	130 kcal	12 g	8.8 g
Gros Œufs Première Fraîcheur	130 kcal	12 g	8.8 g
Œufs bio gros	130 kcal	12 g	8.8 g
Oeufs frais (x 12) calibre Gros Première Fraîcheur - Lustucru	130 kcal	12 g	8.8 g
12 gros oeuf bio	130 kcal	12 g	8.8 g
Coquillettes Noix de Beurre	130 kcal	5.2 g	2.1 g
4 oeufs bio	132 kcal	12 g	8.8 g
Lustucru Doypack Champignons	134 kcal	2.8 g	2.7 g
La Grande Box Veggie - torti bolo végétale	135 kcal	5.5 g	3.7 g
Quinoa boulgour boulettes kefta	135 kcal	4.3 g	6.3 g
Tortilla, Omelette à la Pomme de Terre, Jambon	136 kcal	6.6 g	7.7 g
Oeuf bleu blanc coeur	136 kcal	12 g	9.6 g
Les riz gourmands	137 kcal	2.8 g	3.5 g
20 oeufs frais plein air	137 kcal	12 g	9.6 g
Œufs Le Label Rouge	140 kcal	12.3 g	9.8 g
6 œufs frais Bio	140 kcal	12 g	10 g
Premiere fraicheur oeufs	140 kcal	12.3 g	9.8 g
Oeufs frais	140 kcal	12.7 g	9.83 g
Œufs moyens datés du jour du ponte	140 kcal	12.7 g	9.83 g
Tout frais	140 kcal	13 g	9.8 g
12 gros oeufs datés du jour de ponte	140 kcal	13 g	9.8 g
Gros oeufs plein air x6	140 kcal	12.7 g	9.83 g
6 gros œufs dates du jour de ponte	140 kcal	13 g	9.8 g
Oeufs Le Label Rouge	141 kcal	12.3 g	9.9 g
Œufs frais	142 kcal	12.6 g	9.9 g
Quino-Waw blanc et rouge	144 kcal	5 g	3 g
12 Sol Tout frais ! (et tout français)	144 kcal	12 g	10 g
Lu doy citron herb 220g pav6	144 kcal	2.8 g	2.5 g
Œufs plein air	145 kcal	12 g	10 g
12 oeufs frais	145 kcal	12 g	10 g
10 gros œufs bio	145 kcal	12 g	10 g
Gros oeufs frais Première Fraîcheur	145 kcal	12 g	10 g
Oeufs frais bio	145 kcal	12 g	10 g
Stucru Œufs très gros coque 6	145 kcal	12 g	10 g
6 gros oeufs plein air	145 kcal	12 g	10 g
Oeuf	145 kcal	12 g	10 g
Œufs frais plein air	145 kcal	12 g	10 g
10 oeufs frais bio	145 kcal	12 g	10 g
Banzai Noodle Curry	146 kcal	5.7 g	6.1 g

Ce tableau présente 50 des 427 produits Lustucru, classés des moins caloriques aux plus caloriques.

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Nutrola est une application de nutrition basée sur l'IA qui reconnaît les aliments à partir d'une photo. Elle fournit des informations sur les calories et les macronutriments à partir d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments, ainsi que la possibilité de scanner des codes-barres et d'enregistrer des données vocalement, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquemment posées

Quels sont les produits Lustucru les moins caloriques ?

Le produit le moins calorique est le Riz au beurre avec 21 kcal.

Quel produit Lustucru a le plus de protéines ?

Le Gnocchi à Poêler Extra Raclette a le plus de protéines avec 8,5 g.

Comment Lustucru s'intègre-t-il dans un régime équilibré ?

Lustucru offre des options variées qui peuvent convenir à un régime équilibré, en fonction des choix de produits.

Les produits Lustucru contiennent-ils beaucoup de sucre ?

Certains produits, comme le Riz au beurre, ont très peu de sucre, ce qui les rend adaptés à un régime faible en sucre.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiée en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.