Maille Moutarde : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)

Pour une portion de 15 g de Maille Moutarde, vous obtenez 24 kcal, 1,1 g de protéines, 1,2 g de glucides dont 0,2 g de sucres, et 1,7 g de lipides.

La Maille Moutarde est un condiment populaire, souvent utilisé pour rehausser le goût des plats. En raison de sa faible teneur en calories et de ses valeurs nutritionnelles, elle peut être intégrée dans divers régimes alimentaires.

Valeurs nutritionnelles de Maille Moutarde (par portion et pour 100 g)

Nutriment	Par portion (15 g)	Pour 100 g
Calories	24 kcal	158 kcal
Protéines	1,1 g	7 g
Glucides	1,2 g	7,7 g
dont Sucres	0,2 g	1,2 g
Lipides	1,7 g	11 g
dont acides gras saturés	0,1 g	0,7 g
Fibres	0 g	0 g
Sodium	312 mg	2080 mg

Maille Moutarde selon votre objectif

Objectif	Évaluation	Pourquoi
Perte de poids	Bon	Faible en calories, peut être utilisé pour assaisonner sans ajouter trop de calories.
Prise de muscle	Moyen	Contient des protéines, mais en quantité limitée par rapport aux besoins.
En-cas du quotidien	Bon	Idéal pour ajouter du goût sans trop de calories.
Teneur en sucre	Peu adapté	Contient des sucres, bien que faibles, à surveiller pour les régimes stricts.

Comment suivre Maille Moutarde

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Sources

Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.

Questions fréquentes (FAQ)

Quelle est la valeur calorique d'une portion de Maille Moutarde ?

Une portion de 15 g de Maille Moutarde contient 24 kcal.

Maille Moutarde est-elle riche en protéines ?

Oui, Maille Moutarde contient 1,1 g de protéines par portion de 15 g.

Combien de lipides y a-t-il dans Maille Moutarde ?

Il y a 1,7 g de lipides dans une portion de 15 g de Maille Moutarde.

Est-ce que Maille Moutarde contient des sucres ?

Oui, Maille Moutarde contient 0,2 g de sucres par portion de 15 g.

Comment intégrer Maille Moutarde dans mon alimentation ?

Maille Moutarde peut être utilisée comme assaisonnement dans les salades, les viandes ou les sandwichs, tout en restant faible en calories.

Points clés

• Maille Moutarde est faible en calories, avec 24 kcal par portion.
• Elle contient 1,1 g de protéines et 1,7 g de lipides par portion.
• Idéale pour assaisonner sans ajouter trop de calories.
• À surveiller pour sa teneur en sodium et en sucres.
• Nutrola peut aider à suivre votre consommation nutritionnelle.