Dattes Medjool : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Dattes Medjool apporte 277 calories. Elle fournit 1,8 g de protéines, 75,0 g de glucides (dont 66,5 g de sucres), 6,7 g de fibres et 0,1 g de lipides, soit environ 14 % d'une journée à 2 000 calories.

Dattes Medjool : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	277 kcal	14%
Protéines	1,8 g	4%
Glucides	75,0 g	27%
Sucres	66,5 g	-
Fibres	6,7 g	24%
Lipides	0,1 g	0%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	1 mg	0%

Dattes Medjool : nutrition et santé

Dattes Medjool peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 6,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 2 % de protéines, 97 % de glucides et 0 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Dattes Medjool ?

Une portion de 100 g de Dattes Medjool apporte 277 calories.

Combien de protéines contient Dattes Medjool ?

Environ 1,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 75,0 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Dattes Medjool apporte 277 calories, avec 1,8 g de protéines, 75,0 g de glucides, 6,7 g de fibres et 0,1 g de lipides.