Fromage Cotija mexicain : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fromage Cotija mexicain apporte 366 calories. Elle fournit 20,0 g de protéines, 4,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 30,0 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Fromage Cotija mexicain : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	366 kcal	18%
Protéines	20,0 g	40%
Glucides	4,0 g	1%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	30,0 g	38%
Acides gras saturés	17,5 g	88%
Sodium	1400 mg	61%

Fromage Cotija mexicain : nutrition et santé

Fromage Cotija mexicain peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 20,0 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1400 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 22 % de protéines, 4 % de glucides et 74 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fromage Cotija mexicain ?

Une portion de 100 g de Fromage Cotija mexicain apporte 366 calories.

Combien de protéines contient Fromage Cotija mexicain ?

Environ 20,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 4,0 g de glucides et 30,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fromage Cotija mexicain apporte 366 calories, avec 20,0 g de protéines, 4,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 30,0 g de lipides.