Pop-corn micro-ondes (faible en gras) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pop-corn micro-ondes (faible en gras) apporte 424 calories. Elle fournit 12,6 g de protéines, 72,0 g de glucides (dont 0,9 g de sucres), 14,2 g de fibres et 9,5 g de lipides, soit environ 21 % d'une journée à 2 000 calories.

Pop-corn micro-ondes (faible en gras) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	424 kcal	21%
Protéines	12,6 g	25%
Glucides	72,0 g	26%
Sucres	0,9 g	-
Fibres	14,2 g	51%
Lipides	9,5 g	12%
Acides gras saturés	1,4 g	7%
Sodium	629 mg	27%

Pop-corn micro-ondes (faible en gras) : nutrition et santé

Pop-corn micro-ondes (faible en gras) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 14,2 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 629 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 68 % de glucides et 20 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pop-corn micro-ondes (faible en gras) ?

Une portion de 100 g de Pop-corn micro-ondes (faible en gras) apporte 424 calories.

Combien de protéines contient Pop-corn micro-ondes (faible en gras) ?

Environ 12,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 72,0 g de glucides et 9,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pop-corn micro-ondes (faible en gras) apporte 424 calories, avec 12,6 g de protéines, 72,0 g de glucides, 14,2 g de fibres et 9,5 g de lipides.