Bifteck tendre (bœuf, cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Bifteck tendre (bœuf, cuit) apporte 197 calories. Elle fournit 33,5 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 6,9 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Bifteck tendre (bœuf, cuit) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	197 kcal	10%
Protéines	33,5 g	67%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	6,9 g	9%
Acides gras saturés	2,7 g	14%
Sodium	67 mg	3%

Bifteck tendre (bœuf, cuit) : nutrition et santé

Bifteck tendre (bœuf, cuit) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 33,5 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 68 % de protéines, 0 % de glucides et 32 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Bifteck tendre (bœuf, cuit) ?

Une portion de 100 g de Bifteck tendre (bœuf, cuit) apporte 197 calories.

Combien de protéines contient Bifteck tendre (bœuf, cuit) ?

Environ 33,5 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 6,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Bifteck tendre (bœuf, cuit) apporte 197 calories, avec 33,5 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 6,9 g de lipides.