Pain multigrains : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pain multigrains apporte 265 calories. Elle fournit 13,4 g de protéines, 43,3 g de glucides (dont 6,4 g de sucres), 7,4 g de fibres et 4,2 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Pain multigrains : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	265 kcal	13%
Protéines	13,4 g	27%
Glucides	43,3 g	16%
Sucres	6,4 g	-
Fibres	7,4 g	26%
Lipides	4,2 g	5%
Acides gras saturés	0,9 g	4%
Sodium	381 mg	17%

Pain multigrains : nutrition et santé

Pain multigrains peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 7,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 20 % de protéines, 65 % de glucides et 14 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain multigrains ?

Une portion de 100 g de Pain multigrains apporte 265 calories.

Combien de protéines contient Pain multigrains ?

Environ 13,4 g de protéines pour 100 g, ainsi que 43,3 g de glucides et 4,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pain multigrains apporte 265 calories, avec 13,4 g de protéines, 43,3 g de glucides, 7,4 g de fibres et 4,2 g de lipides.