Crackers multigrains : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crackers multigrains apporte 482 calories. Elle fournit 7,1 g de protéines, 67,6 g de glucides (dont 12,0 g de sucres), 3,5 g de fibres et 20,4 g de lipides, soit environ 24 % d'une journée à 2 000 calories.

Crackers multigrains : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	482 kcal	24%
Protéines	7,1 g	14%
Glucides	67,6 g	25%
Sucres	12,0 g	-
Fibres	3,5 g	13%
Lipides	20,4 g	26%
Acides gras saturés	3,3 g	16%
Sodium	883 mg	38%

Crackers multigrains : nutrition et santé

Crackers multigrains peut s'intégrer à une alimentation variée. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 883 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 6 % de protéines, 56 % de glucides et 38 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crackers multigrains ?

Une portion de 100 g de Crackers multigrains apporte 482 calories.

Combien de protéines contient Crackers multigrains ?

Environ 7,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 67,6 g de glucides et 20,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crackers multigrains apporte 482 calories, avec 7,1 g de protéines, 67,6 g de glucides, 3,5 g de fibres et 20,4 g de lipides.