Mozzarella sans matières grasses : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Mozzarella sans matières grasses apporte 141 calories. Elle fournit 31,7 g de protéines, 3,5 g de glucides (dont 1,5 g de sucres), 1,8 g de fibres et 0,0 g de lipides, soit environ 7 % d'une journée à 2 000 calories.

Mozzarella sans matières grasses : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	141 kcal	7%
Protéines	31,7 g	63%
Glucides	3,5 g	1%
Sucres	1,5 g	-
Fibres	1,8 g	6%
Lipides	0,0 g	0%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	743 mg	32%

Mozzarella sans matières grasses : nutrition et santé

Mozzarella sans matières grasses peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 31,7 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 743 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 90 % de protéines, 10 % de glucides et 0 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mozzarella sans matières grasses ?

Une portion de 100 g de Mozzarella sans matières grasses apporte 141 calories.

Combien de protéines contient Mozzarella sans matières grasses ?

Environ 31,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 3,5 g de glucides et 0,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Mozzarella sans matières grasses apporte 141 calories, avec 31,7 g de protéines, 3,5 g de glucides, 1,8 g de fibres et 0,0 g de lipides.