Brochet du Nord (cru) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Brochet du Nord (cru) apporte 88 calories. Elle fournit 19,3 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 0,7 g de lipides, soit environ 4 % d'une journée à 2 000 calories.

Brochet du Nord (cru) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	88 kcal	4%
Protéines	19,3 g	39%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	0,7 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	1%
Sodium	39 mg	2%

Brochet du Nord (cru) : nutrition et santé

Brochet du Nord (cru) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 19,3 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 93 % de protéines, 0 % de glucides et 7 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Brochet du Nord (cru) ?

Une portion de 100 g de Brochet du Nord (cru) apporte 88 calories.

Combien de protéines contient Brochet du Nord (cru) ?

Environ 19,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Brochet du Nord (cru) apporte 88 calories, avec 19,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,7 g de lipides.