Oeufs Cocotte, environ 350 calories (2026)
Les Oeufs Cocotte sont un plat traditionnel français, simple et savoureux.
Chaque portion d'Oeufs Cocotte contient environ 350 calories et 18 g de protéines, ce qui en fait un plat nutritif et rassasiant.
Qu'est-ce que les Oeufs Cocotte ?
Les Oeufs Cocotte sont un plat classique de la cuisine française, souvent préparé au four. Originaire de diverses régions, ce plat se compose principalement d'œufs, de crème et de fromage, cuits doucement dans des ramequins.
Valeurs nutritionnelles
| Mesure | Calories | Protéines | Glucides | Graisses |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~250 g) | 350 kcal | 18 g | 6 g | 28 g |
| 100 g | 140 kcal | 7.2 g | 2.4 g | 11.2 g |
Cette portion est idéale pour un repas léger ou un brunch. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Informations diététiques
Les Oeufs Cocotte peuvent être adaptés à divers régimes alimentaires en choisissant des ingrédients allégés. Ils sont riches en protéines, ce qui en fait un bon choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique.
Plats similaires
| Mesure | Calories |
|---|---|
| Oeufs Cocotte | 350 kcal |
| Oeufs Bénédicte | 400 kcal |
| Omelette aux fines herbes | 250 kcal |
| Quiche Lorraine | 500 kcal |
Questions fréquentes
Combien de calories y a-t-il dans une portion d'Oeufs Cocotte ?
Une portion d'Oeufs Cocotte contient environ 350 calories.
Quelle est la quantité de protéines dans ce plat ?
Chaque portion contient environ 18 g de protéines.
Peut-on préparer des Oeufs Cocotte à la maison ?
Oui, les Oeufs Cocotte sont faciles à préparer à la maison avec des ingrédients simples.
Quel est le poids d'une portion ?
Une portion typique pèse environ 250 g.
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Méthodologie
Les valeurs nutritionnelles sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.
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