Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) apporte 258 calories. Elle fournit 3,1 g de protéines, 30,5 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 1,8 g de fibres et 14,1 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	258 kcal	13%
Protéines	3,1 g	6%
Glucides	30,5 g	11%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	1,8 g	6%
Lipides	14,1 g	18%
Acides gras saturés	4,5 g	23%
Sodium	246 mg	11%

Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) : nutrition et santé

Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 5 % de protéines, 47 % de glucides et 49 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) ?

Une portion de 100 g de Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) apporte 258 calories.

Combien de protéines contient Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) ?

Environ 3,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 30,5 g de glucides et 14,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Rondelles d'oignon (surgelées, non préparées) apporte 258 calories, avec 3,1 g de protéines, 30,5 g de glucides, 1,8 g de fibres et 14,1 g de lipides.