Morue du Pacifique crue : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Morue du Pacifique crue apporte 69 calories. Elle fournit 15,3 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 0,4 g de lipides, soit environ 3 % d'une journée à 2 000 calories.

Morue du Pacifique crue : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	69 kcal	3%
Protéines	15,3 g	31%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	0,4 g	1%
Acides gras saturés	0,1 g	0%
Sodium	303 mg	13%

Morue du Pacifique crue : nutrition et santé

Morue du Pacifique crue peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 15,3 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 94 % de protéines, 0 % de glucides et 6 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Morue du Pacifique crue ?

Une portion de 100 g de Morue du Pacifique crue apporte 69 calories.

Combien de protéines contient Morue du Pacifique crue ?

Environ 15,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Morue du Pacifique crue apporte 69 calories, avec 15,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,4 g de lipides.