Hareng du Pacifique (cuit) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Hareng du Pacifique (cuit) apporte 250 calories. Elle fournit 21,0 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 17,8 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Hareng du Pacifique (cuit) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	250 kcal	13%
Protéines	21,0 g	42%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	17,8 g	23%
Acides gras saturés	4,2 g	21%
Sodium	95 mg	4%

Hareng du Pacifique (cuit) : nutrition et santé

Hareng du Pacifique (cuit) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 21,0 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 34 % de protéines, 0 % de glucides et 66 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Hareng du Pacifique (cuit) ?

Une portion de 100 g de Hareng du Pacifique (cuit) apporte 250 calories.

Combien de protéines contient Hareng du Pacifique (cuit) ?

Environ 21,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 17,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Hareng du Pacifique (cuit) apporte 250 calories, avec 21,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 17,8 g de lipides.