Pain Perdu, environ 400 calories (2026)
Le Pain Perdu est un dessert classique français, souvent préparé avec du pain rassis, des œufs et du lait, puis cuit à la poêle.
Une portion de Pain Perdu contient environ 400 calories et 12 g de protéines, offrant une délicieuse combinaison de saveurs et de nutriments.
Qu'est-ce que le Pain Perdu ?
Le Pain Perdu, également connu sous le nom de 'French Toast', est un dessert populaire en France, souvent préparé avec du pain rassis, des œufs, du lait, et parfois parfumé à la vanille ou à la cannelle. Il est généralement servi avec du sucre, du sirop d'érable ou des fruits.
Valeurs Nutritionnelles
| Mesure | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|
| 1 Portion (~250 g) | 400 kcal | 12 g | 50 g | 18 g |
| 100 g | 160 kcal | 4.8 g | 20 g | 7.2 g |
Cette portion est idéale pour un dessert ou un petit déjeuner copieux. Les valeurs peuvent varier selon les ingrédients utilisés.
Conseils Nutritionnels
Le Pain Perdu peut être une option savoureuse, mais il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en calories. En ajoutant des fruits frais, vous pouvez augmenter la valeur nutritionnelle de ce plat.
Plats Similaires
| Mesure | Calories |
|---|---|
| Pain Perdu | 400 kcal |
| Pain Perdu à la Banane | 450 kcal |
| Pain Perdu à la Cannelle | 420 kcal |
| Pain Perdu avec Fruits Rouges | 480 kcal |
Questions Fréquemment Posées
Combien de calories contient une portion de Pain Perdu ?
Une portion de Pain Perdu contient environ 400 calories.
Quelle est la teneur en protéines ?
Il y a environ 12 g de protéines par portion.
Peut-on faire du Pain Perdu maison ?
Oui, le Pain Perdu est facile à préparer à la maison avec des ingrédients simples.
Quel est le poids d'une portion de Pain Perdu ?
Une portion typique pèse environ 250 g.
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Méthodologie
Les valeurs nutritionnelles fournies sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.
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