Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) apporte 238 calories. Elle fournit 27,6 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 13,3 g de lipides, soit environ 12 % d'une journée à 2 000 calories.

Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	238 kcal	12%
Protéines	27,6 g	55%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	13,3 g	17%
Acides gras saturés	4,9 g	24%
Sodium	94 mg	4%

Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) : nutrition et santé

Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 27,6 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 48 % de protéines, 0 % de glucides et 52 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) ?

Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) apporte 238 calories.

Combien de protéines contient Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) ?

Environ 27,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 13,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Côtelette de longe de porc poêlée (avec os) apporte 238 calories, avec 27,6 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,3 g de lipides.