Fromage parmesan râpé : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fromage parmesan râpé apporte 421 calories. Elle fournit 29,6 g de protéines, 12,4 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 28,0 g de lipides, soit environ 21 % d'une journée à 2 000 calories.

Fromage parmesan râpé : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	421 kcal	21%
Protéines	29,6 g	59%
Glucides	12,4 g	5%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	28,0 g	36%
Acides gras saturés	15,5 g	78%
Sodium	1750 mg	76%

Fromage parmesan râpé : nutrition et santé

Fromage parmesan râpé peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 29,6 g pour 100 g. Aliment calorique : la taille de la portion compte donc lorsque vous suivez vos apports. Assez riche en sodium, avec 1750 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 28 % de protéines, 12 % de glucides et 60 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fromage parmesan râpé ?

Une portion de 100 g de Fromage parmesan râpé apporte 421 calories.

Combien de protéines contient Fromage parmesan râpé ?

Environ 29,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 12,4 g de glucides et 28,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fromage parmesan râpé apporte 421 calories, avec 29,6 g de protéines, 12,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 28,0 g de lipides.