Les produits Petit Navire les moins caloriques, comparaison des calories et des protéines (2026)

Petit Navire est une marque reconnue pour ses produits de la mer. Dans ce guide, nous allons explorer les options les moins caloriques et les plus riches en protéines. Que vous cherchiez à surveiller votre apport calorique ou à augmenter votre consommation de protéines, Petit Navire a quelque chose à offrir.

Produits Petit Navire les moins caloriques

Les filets de maquereaux marinés au vin blanc et aux aromates sont le produit le moins calorique avec seulement 66 kcal. Ils constituent une excellente option pour ceux qui surveillent leur apport calorique.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Filets de maquereaux marinés au vin blanc et aux aromates	66 kcal	13 g	0.7 g	11 g	0.5 g
Tuna flakes in tomato sauce	86 kcal	14 g	4.2 g	1 g	2 g
Thon blanc au naturel Germon	87 kcal	20 g	0 g	0.8 g	0 g
Les poissons sauvages Haddock Fumé	88 kcal	21 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Les Poissons Sauvages Cabillaud Fumé	92 kcal	21 g	0.5 g	0.7 g	0.5 g
Tuna	97 kcal	22.32 g	0 g	0.89 g	0 g
Morceaux de Thon nature	106 kcal	25 g	0 g	0.7 g	0 g
Lot de 3 boites Morceaux de Thon au Naturel	106 kcal	25 g	0 g	0.7 g	0 g
Morceaux de thon	106 kcal	25 g	0 g	0.7 g	0 g
Thon albacore fume	107 kcal	25 g	0.4 g	0.7 g	0.4 g
Rôti de Thon nature	108 kcal	25 g	0.5 g	0.7 g	0.5 g
Thon entier au naturel	109 kcal	26.9 g	0 g	1.08 g	0 g

Produits Petit Navire les plus riches en protéines

Le thon entier au naturel fournit la plus haute teneur en protéines avec 26,9 g par portion. C'est un choix idéal pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en protéines.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Filets de thon huile d'olive et laurier	174 kcal	30 g	0 g	6 g	0 g
Filets de thon huile d'olive vierge extra & 5 baies	174 kcal	30 g	0 g	6 g	0 g
Filets de thon à huile d'olive vierge extra	172 kcal	28 g	0 g	6.7 g	0 g
Les Poissons Sauvages Thon blanc Germon fumé	119 kcal	28 g	0.5 g	0.5 g	0.5 g
Thon entier huile de tournesol	180 kcal	27 g	0 g	8.1 g	0 g
Thon entier a l' huile d'olive petit navire	180 kcal	27 g	0 g	8 g	0 g
Morceaux de thon au naturel	113 kcal	27 g	0 g	0.5 g	0 g
Thon à l'huile de tournesol	180 kcal	27 g	0 g	8 g	0 g
Thon entier huile olive vierge extra	180 kcal	27 g	0 g	8.1 g	0 g
Thon entier	181 kcal	27 g	0 g	8.1 g	0 g
Effilochés De Thon	207 kcal	27 g	0 g	11 g	0 g
Thon entier au naturel	109 kcal	26.9 g	0 g	1.08 g	0 g

Produits Petit Navire les moins sucrés

Le thon entier au naturel et le thon blanc au naturel Germon contiennent 0 g de sucre, ce qui les rend parfaits pour un régime pauvre en sucre.

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Glucides	Graisses	Sucres
Filets De Sardines à L'huile De Tournesol, 195 Grammes, Marque Petit Navire	231 kcal	20.9 g	0.6 g	16.2 g	0 g
Thon blanc au naturel	122 kcal	25 g	0 g	2.4 g	0 g
Thon entier au naturel	109 kcal	26.9 g	0 g	1.08 g	0 g
Pavé de Thon Grillé Huile d'olive et aux Herbes de Provence	216 kcal	19.9 g	0 g	15.2 g	0 g
Pavé de Thon Grillé Nature	120 kcal	24.8 g	0 g	2.3 g	0 g
Emietté de thon Le Mariné basilic les 2 boites de 60 g	215 kcal	24.6 g	0 g	12.9 g	0 g
Thon Entier au Naturel Albacore, Petit Navire	117 kcal	25.6 g	0 g	1.6 g	0 g
Emietté de Thon le mariné Citron & Thym	216 kcal	24.6 g	0 g	13.1 g	0 g
Miettes de thon à l huile de tournesol	236 kcal	23 g	0 g	16 g	0 g
Thon entier huile de tournesol	180 kcal	27 g	0 g	8.1 g	0 g
Rillettes de Thon	274 kcal	16.6 g	0 g	22.6 g	0 g
Thon naturel	109 kcal	25 g	0 g	1 g	0 g

Tous les produits Petit Navire par calories

Produit	Calories (100 g)	Protéines	Graisses
Filets de maquereaux marinés au vin blanc et aux aromates	66 kcal	13 g	11 g
Tuna flakes in tomato sauce	86 kcal	14 g	1 g
Thon blanc au naturel Germon	87 kcal	20 g	0.8 g
Les poissons sauvages Haddock Fumé	88 kcal	21 g	0.5 g
Les Poissons Sauvages Cabillaud Fumé	92 kcal	21 g	0.7 g
Tuna	97 kcal	22.32 g	0.89 g
Morceaux de Thon nature	106 kcal	25 g	0.7 g
Lot de 3 boites Morceaux de Thon au Naturel	106 kcal	25 g	0.7 g
Morceaux de thon	106 kcal	25 g	0.7 g
Thon albacore fume	107 kcal	25 g	0.7 g
Rôti de Thon nature	108 kcal	25 g	0.7 g
Thon entier au naturel	109 kcal	26.9 g	1.08 g
Thon naturel	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au nature	109 kcal	25 g	1 g
Thon	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au naturel x 4	109 kcal	25 g	1 g
Thon au Naturel	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au naturel Albacore	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier Albacore au naturel	109 kcal	25 g	1 g
Miettes de thon listao	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au naturel - Albacore	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier Albacore naturel	109 kcal	25 g	1 g
Salade Mexicaine Petit Navire,	109 kcal	10 g	3 g
Miettes de thon	109 kcal	25 g	1 g
Roti de thon tomate	109 kcal	25 g	0.7 g
thon albacore	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au naturel -25% de sel	109 kcal	25 g	1 g
Thons naturel	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au naturel lot de 3 x 190 g	109 kcal	25 g	1 g
Thon entier au Naturel Cuisson Vapeur (Lot de 2)	112 kcal	26 g	0.9 g
Thon entier au naturel cuisson vapeur 2x130g	112 kcal	26 g	0.9 g
Thon à la sauce catalane	112 kcal	11 g	5.5 g
Morceaux de thon au naturel	113 kcal	27 g	0.5 g
Salade à la mexicaine	114 kcal	9.55 g	3.18 g
Thon entier au naturel cuisson vapeur	114 kcal	26.4 g	0.9 g
Thon entier au naturel Sélection	114 kcal	25 g	1.5 g
Saumon fumé sauvage d Alaska	115 kcal	24 g	2.3 g
Saumon fumé sauvage	115 kcal	24 g	2.3 g
Thon à la catalane	116 kcal	10 g	5.6 g
Thon Entier au Naturel Albacore, Petit Navire	117 kcal	25.6 g	1.6 g
Pavé de merlu à la provençale	117 kcal	16 g	5.2 g
Salade thon quinoa tomates et basilic	118 kcal	9.09 g	3.18 g
Les Poissons Sauvages Thon blanc Germon fumé	119 kcal	28 g	0.5 g
Pavé de Thon Grillé Nature	120 kcal	24.8 g	2.3 g
Thon blanc au naturel	122 kcal	25 g	2.4 g
Petit Navire Thon blanc au naturel les 2 boites de 56 g net égoutté	122 kcal	25 g	2.4 g
Le thon blanc au naturel germon	122 kcal	25 g	2.4 g
Thon court-Bouillon	124 kcal	20.5 g	4 g
Salade Catalane Petit Navire,	129 kcal	9.5 g	6.9 g
Saumon fumé d'Alaska Petit Navire	129 kcal	24 g	3.6 g

Le tableau ci-dessous présente 50 des 244 produits, classés des moins caloriques aux plus caloriques.

Comment suivre Petit Navire dans Nutrola

Nutrola est une application de nutrition basée sur l'IA qui reconnaît les aliments à partir d'une photo. Elle fournit les calories et les macronutriments à partir d'une base de données de plus de 1,8 million d'aliments, ainsi que l'enregistrement par code-barres et par voix, pour environ 2,50 euros par mois, sans publicités.

Questions fréquemment posées

Quels sont les produits Petit Navire les moins caloriques ?

Les filets de maquereaux marinés au vin blanc et aux aromates sont les moins caloriques avec 66 kcal.

Quel produit Petit Navire a la plus haute teneur en protéines ?

Le thon entier au naturel a la plus haute teneur en protéines avec 26,9 g.

Les produits Petit Navire contiennent-ils des sucres ?

Certains produits comme le thon entier au naturel et le thon blanc au naturel Germon contiennent 0 g de sucre.

Comment intégrer les produits Petit Navire dans un régime ?

Les produits Petit Navire peuvent être intégrés dans un régime équilibré en tant que source de protéines maigres et de nutriments.

Source des données et méthode

Les chiffres proviennent d'une base de données alimentaire communautaire ouverte (pour 100 g), non vérifiée en laboratoire, et peuvent varier selon la version du produit.