Pain Piki (semoule de maïs bleue) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Pain Piki (semoule de maïs bleue) apporte 390 calories. Elle fournit 9,1 g de protéines, 72,2 g de glucides (dont 1,6 g de sucres), 9,2 g de fibres et 7,2 g de lipides, soit environ 20 % d'une journée à 2 000 calories.

Pain Piki (semoule de maïs bleue) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	390 kcal	20%
Protéines	9,1 g	18%
Glucides	72,2 g	26%
Sucres	1,6 g	-
Fibres	9,2 g	33%
Lipides	7,2 g	9%
Acides gras saturés	0,8 g	4%
Sodium	60 mg	3%

Pain Piki (semoule de maïs bleue) : nutrition et santé

Pain Piki (semoule de maïs bleue) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 9,2 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 9 % de protéines, 74 % de glucides et 17 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pain Piki (semoule de maïs bleue) ?

Une portion de 100 g de Pain Piki (semoule de maïs bleue) apporte 390 calories.

Combien de protéines contient Pain Piki (semoule de maïs bleue) ?

Environ 9,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 72,2 g de glucides et 7,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Pain Piki (semoule de maïs bleue) apporte 390 calories, avec 9,1 g de protéines, 72,2 g de glucides, 9,2 g de fibres et 7,2 g de lipides.