Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) apporte 202 calories. Elle fournit 24,7 g de protéines, 0,8 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 11,1 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	202 kcal	10%
Protéines	24,7 g	49%
Glucides	0,8 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	11,1 g	14%
Acides gras saturés	3,3 g	16%
Sodium	58 mg	3%

Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) : nutrition et santé

Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 49 % de protéines, 2 % de glucides et 49 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) ?

Une portion de 100 g de Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) apporte 202 calories.

Combien de protéines contient Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) ?

Environ 24,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,8 g de glucides et 11,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Côtelettes d'Épaule de Porc (grillées) apporte 202 calories, avec 24,7 g de protéines, 0,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 11,1 g de lipides.