côtelettes de longe de porc cuites : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de côtelettes de longe de porc cuites apporte 169 calories. Elle fournit 28,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 5,0 g de lipides, soit environ 8 % d'une journée à 2 000 calories.

côtelettes de longe de porc cuites : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	169 kcal	8%
Protéines	28,9 g	58%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	5,0 g	6%
Acides gras saturés	1,8 g	9%
Sodium	209 mg	9%

côtelettes de longe de porc cuites : nutrition et santé

côtelettes de longe de porc cuites peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 28,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 72 % de protéines, 0 % de glucides et 28 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient côtelettes de longe de porc cuites ?

Une portion de 100 g de côtelettes de longe de porc cuites apporte 169 calories.

Combien de protéines contient côtelettes de longe de porc cuites ?

Environ 28,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 5,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de côtelettes de longe de porc cuites apporte 169 calories, avec 28,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 5,0 g de lipides.