Côtelettes de longe de porc (crues) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Côtelettes de longe de porc (crues) apporte 201 calories. Elle fournit 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 13,0 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Côtelettes de longe de porc (crues) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	201 kcal	10%
Protéines	21,1 g	42%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	13,0 g	17%
Acides gras saturés	4,4 g	22%
Sodium	82 mg	4%

Côtelettes de longe de porc (crues) : nutrition et santé

Côtelettes de longe de porc (crues) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 21,1 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 42 % de protéines, 0 % de glucides et 58 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Côtelettes de longe de porc (crues) ?

Une portion de 100 g de Côtelettes de longe de porc (crues) apporte 201 calories.

Combien de protéines contient Côtelettes de longe de porc (crues) ?

Environ 21,1 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 13,0 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Côtelettes de longe de porc (crues) apporte 201 calories, avec 21,1 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 13,0 g de lipides.