Steak porterhouse (cuit, grillé) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Steak porterhouse (cuit, grillé) apporte 276 calories. Elle fournit 24,0 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 19,3 g de lipides, soit environ 14 % d'une journée à 2 000 calories.

Steak porterhouse (cuit, grillé) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	276 kcal	14%
Protéines	24,0 g	48%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	19,3 g	25%
Acides gras saturés	7,3 g	36%
Sodium	65 mg	3%

Steak porterhouse (cuit, grillé) : nutrition et santé

Steak porterhouse (cuit, grillé) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 24,0 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 36 % de protéines, 0 % de glucides et 64 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steak porterhouse (cuit, grillé) ?

Une portion de 100 g de Steak porterhouse (cuit, grillé) apporte 276 calories.

Combien de protéines contient Steak porterhouse (cuit, grillé) ?

Environ 24,0 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 19,3 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Steak porterhouse (cuit, grillé) apporte 276 calories, avec 24,0 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 19,3 g de lipides.