Quatre-quarts : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Quatre-quarts apporte 389 calories. Elle fournit 5,2 g de protéines, 52,5 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 1,0 g de fibres et 17,9 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Quatre-quarts : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	389 kcal	19%
Protéines	5,2 g	10%
Glucides	52,5 g	19%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	1,0 g	4%
Lipides	17,9 g	23%
Acides gras saturés	4,7 g	23%
Sodium	400 mg	17%

Quatre-quarts : nutrition et santé

Quatre-quarts peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 400 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 5 % de protéines, 54 % de glucides et 41 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quatre-quarts ?

Une portion de 100 g de Quatre-quarts apporte 389 calories.

Combien de protéines contient Quatre-quarts ?

Environ 5,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 52,5 g de glucides et 17,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Quatre-quarts apporte 389 calories, avec 5,2 g de protéines, 52,5 g de glucides, 1,0 g de fibres et 17,9 g de lipides.