Céréales de blé soufflé Quaker : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé Quaker apporte 366 calories. Elle fournit 16,3 g de protéines, 76,4 g de glucides (dont 1,4 g de sucres), 9,4 g de fibres et 2,1 g de lipides, soit environ 18 % d'une journée à 2 000 calories.

Céréales de blé soufflé Quaker : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	366 kcal	18%
Protéines	16,3 g	33%
Glucides	76,4 g	28%
Sucres	1,4 g	-
Fibres	9,4 g	34%
Lipides	2,1 g	3%
Acides gras saturés	0,4 g	2%
Sodium	5 mg	0%

Céréales de blé soufflé Quaker : nutrition et santé

Céréales de blé soufflé Quaker peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 16,3 g pour 100 g. Riche en fibres, avec 9,4 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 17 % de protéines, 78 % de glucides et 5 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Céréales de blé soufflé Quaker ?

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé Quaker apporte 366 calories.

Combien de protéines contient Céréales de blé soufflé Quaker ?

Environ 16,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 76,4 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Céréales de blé soufflé Quaker apporte 366 calories, avec 16,3 g de protéines, 76,4 g de glucides, 9,4 g de fibres et 2,1 g de lipides.