Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts apporte 376 calories. Elle fournit 7,6 g de protéines, 80,1 g de glucides (dont 21,5 g de sucres), 9,1 g de fibres et 5,6 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	376 kcal	19%
Protéines	7,6 g	15%
Glucides	80,1 g	29%
Sucres	21,5 g	-
Fibres	9,1 g	33%
Lipides	5,6 g	7%
Acides gras saturés	0,8 g	4%
Sodium	554 mg	24%

Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts : nutrition et santé

Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 9,1 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 554 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 8 % de protéines, 80 % de glucides et 13 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts ?

Une portion de 100 g de Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts apporte 376 calories.

Combien de protéines contient Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts ?

Environ 7,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 80,1 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Céréales d'avoine Quaker Whole Hearts apporte 376 calories, avec 7,6 g de protéines, 80,1 g de glucides, 9,1 g de fibres et 5,6 g de lipides.