Ragoût de Porc, environ 450 calories (2026)

Une portion de ragoût de porc contient environ 450 calories et 30 g de protéines, ce qui en fait un plat nourrissant et satisfaisant.

Qu'est-ce que le ragoût de porc ?

Le ragoût de porc est un plat mijoté typique de la cuisine française, souvent préparé avec des morceaux de viande de porc, des légumes et des herbes. Originaire de différentes régions, il est particulièrement apprécié en Provence et en Alsace.

Valeurs nutritionnelles

Mesure	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
1 Portion (~300 g)	450 kcal	30 g	35 g	20 g
100 g	150 kcal	10 g	11.67 g	6.67 g

Cette portion est idéale pour un repas principal. Les valeurs peuvent varier selon la recette et les ingrédients utilisés.

Considérations diététiques

Le ragoût de porc est riche en protéines, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport protéique. Cependant, il est important de le consommer avec modération en raison de sa teneur en lipides.

Plats similaires

Mesure	Calories
Ragoût de Porc	450 kcal
Boeuf Bourguignon	500 kcal
Coq au Vin	480 kcal
Cassoulet	600 kcal

Questions Fréquemment Posées

Combien de calories contient une portion de ragoût de porc ?

Une portion de ragoût de porc contient environ 450 calories.

Quelle est la teneur en protéines du ragoût de porc ?

Il contient environ 30 g de protéines par portion.

Puis-je préparer du ragoût de porc à la maison ?

Oui, le ragoût de porc est un plat facile à préparer chez soi avec des ingrédients simples.

Quel est le poids d'une portion de ragoût de porc ?

Une portion typique de ragoût de porc pèse environ 300 g.

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Méthodologie

Les valeurs sont des portions typiques APPROXIMATIVES, non vérifiées en laboratoire, et peuvent varier selon la préparation.