Noix de gland crues : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Noix de gland crues apporte 387 calories. Elle fournit 6,2 g de protéines, 40,8 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 23,9 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Noix de gland crues : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	387 kcal	19%
Protéines	6,2 g	12%
Glucides	40,8 g	15%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	23,9 g	31%
Acides gras saturés	3,1 g	16%
Sodium	0 mg	0%

Noix de gland crues : nutrition et santé

Noix de gland crues peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 6 % de protéines, 41 % de glucides et 53 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Noix de gland crues ?

Une portion de 100 g de Noix de gland crues apporte 387 calories.

Combien de protéines contient Noix de gland crues ?

Environ 6,2 g de protéines pour 100 g, ainsi que 40,8 g de glucides et 23,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Noix de gland crues apporte 387 calories, avec 6,2 g de protéines, 40,8 g de glucides, 0,0 g de fibres et 23,9 g de lipides.