Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) apporte 223 calories. Elle fournit 18,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 16,4 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	223 kcal	11%
Protéines	18,9 g	38%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	16,4 g	21%
Acides gras saturés	7,0 g	35%
Sodium	66 mg	3%

Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) : nutrition et santé

Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 18,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 34 % de protéines, 0 % de glucides et 66 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) ?

Une portion de 100 g de Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) apporte 223 calories.

Combien de protéines contient Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) ?

Environ 18,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 16,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Steak de paleron cru (désossé, maigre et gras, paré) apporte 223 calories, avec 18,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 16,4 g de lipides.