Poisson lingcod cru : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Poisson lingcod cru apporte 79 calories. Elle fournit 17,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 0,8 g de lipides, soit environ 4 % d'une journée à 2 000 calories.

Poisson lingcod cru : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	79 kcal	4%
Protéines	17,9 g	36%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	0,8 g	1%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	59 mg	3%

Poisson lingcod cru : nutrition et santé

Poisson lingcod cru peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 17,9 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 91 % de protéines, 0 % de glucides et 9 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Poisson lingcod cru ?

Une portion de 100 g de Poisson lingcod cru apporte 79 calories.

Combien de protéines contient Poisson lingcod cru ?

Environ 17,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Poisson lingcod cru apporte 79 calories, avec 17,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 0,8 g de lipides.