Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement apporte 206 calories. Elle fournit 18,7 g de protéines, 0,2 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 14,5 g de lipides, soit environ 10 % d'une journée à 2 000 calories.

Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	206 kcal	10%
Protéines	18,7 g	37%
Glucides	0,2 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	14,5 g	19%
Acides gras saturés	5,6 g	28%
Sodium	67 mg	3%

Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement : nutrition et santé

Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 18,7 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 36 % de protéines, 0 % de glucides et 63 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement ?

Une portion de 100 g de Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement apporte 206 calories.

Combien de protéines contient Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement ?

Environ 18,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,2 g de glucides et 14,5 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Steak de bavette extérieur cru, maigre seulement apporte 206 calories, avec 18,7 g de protéines, 0,2 g de glucides, 0,0 g de fibres et 14,5 g de lipides.