Porc cru (maigre et gras) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Porc cru (maigre et gras) apporte 376 calories. Elle fournit 13,9 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 35,1 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Porc cru (maigre et gras) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	376 kcal	19%
Protéines	13,9 g	28%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	35,1 g	45%
Acides gras saturés	12,4 g	62%
Sodium	42 mg	2%

Porc cru (maigre et gras) : nutrition et santé

Porc cru (maigre et gras) peut s'intégrer à une alimentation variée. Une portion raisonnable s'intègre dans une alimentation équilibrée. D'où viennent les calories : environ 15 % de protéines, 0 % de glucides et 85 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Porc cru (maigre et gras) ?

Une portion de 100 g de Porc cru (maigre et gras) apporte 376 calories.

Combien de protéines contient Porc cru (maigre et gras) ?

Environ 13,9 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 35,1 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Porc cru (maigre et gras) apporte 376 calories, avec 13,9 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 35,1 g de lipides.