Crêpes allégées : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Crêpes allégées apporte 269 calories. Elle fournit 5,7 g de protéines, 57,3 g de glucides (dont 8,6 g de sucres), 1,0 g de fibres et 1,9 g de lipides, soit environ 13 % d'une journée à 2 000 calories.

Crêpes allégées : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	269 kcal	13%
Protéines	5,7 g	11%
Glucides	57,3 g	21%
Sucres	8,6 g	-
Fibres	1,0 g	4%
Lipides	1,9 g	2%
Acides gras saturés	0,0 g	0%
Sodium	429 mg	19%

Crêpes allégées : nutrition et santé

Crêpes allégées peut s'intégrer à une alimentation variée. Assez riche en sodium, avec 429 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 8 % de protéines, 85 % de glucides et 6 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Crêpes allégées ?

Une portion de 100 g de Crêpes allégées apporte 269 calories.

Combien de protéines contient Crêpes allégées ?

Environ 5,7 g de protéines pour 100 g, ainsi que 57,3 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Crêpes allégées apporte 269 calories, avec 5,7 g de protéines, 57,3 g de glucides, 1,0 g de fibres et 1,9 g de lipides.