Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) apporte 226 calories. Elle fournit 20,5 g de protéines, 0,4 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 15,2 g de lipides, soit environ 11 % d'une journée à 2 000 calories.

Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	226 kcal	11%
Protéines	20,5 g	41%
Glucides	0,4 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	15,2 g	19%
Acides gras saturés	5,0 g	25%
Sodium	941 mg	41%

Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) : nutrition et santé

Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 20,5 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 941 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 37 % de protéines, 1 % de glucides et 62 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) ?

Une portion de 100 g de Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) apporte 226 calories.

Combien de protéines contient Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) ?

Environ 20,5 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,4 g de glucides et 15,2 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Jambon en conserve rôti (13% de matière grasse) apporte 226 calories, avec 20,5 g de protéines, 0,4 g de glucides, 0,0 g de fibres et 15,2 g de lipides.