Épaule de porc rôtie : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Épaule de porc rôtie apporte 292 calories. Elle fournit 23,3 g de protéines, 0,0 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 0,0 g de fibres et 21,4 g de lipides, soit environ 15 % d'une journée à 2 000 calories.

Épaule de porc rôtie : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	292 kcal	15%
Protéines	23,3 g	47%
Glucides	0,0 g	0%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	21,4 g	27%
Acides gras saturés	7,9 g	39%
Sodium	68 mg	3%

Épaule de porc rôtie : nutrition et santé

Épaule de porc rôtie peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 23,3 g pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 33 % de protéines, 0 % de glucides et 67 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Épaule de porc rôtie ?

Une portion de 100 g de Épaule de porc rôtie apporte 292 calories.

Combien de protéines contient Épaule de porc rôtie ?

Environ 23,3 g de protéines pour 100 g, ainsi que 0,0 g de glucides et 21,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Épaule de porc rôtie apporte 292 calories, avec 23,3 g de protéines, 0,0 g de glucides, 0,0 g de fibres et 21,4 g de lipides.