Fromage Romano : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Fromage Romano apporte 387 calories. Elle fournit 31,8 g de protéines, 3,6 g de glucides (dont 0,7 g de sucres), 0,0 g de fibres et 26,9 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Fromage Romano : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	387 kcal	19%
Protéines	31,8 g	64%
Glucides	3,6 g	1%
Sucres	0,7 g	-
Fibres	0,0 g	0%
Lipides	26,9 g	35%
Acides gras saturés	17,1 g	86%
Sodium	1433 mg	62%

Fromage Romano : nutrition et santé

Fromage Romano peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en protéines, avec 31,8 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 1433 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 33 % de protéines, 4 % de glucides et 63 % de lipides.

Suivez cet aliment avec Nutrola

Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Fromage Romano ?

Une portion de 100 g de Fromage Romano apporte 387 calories.

Combien de protéines contient Fromage Romano ?

Environ 31,8 g de protéines pour 100 g, ainsi que 3,6 g de glucides et 26,9 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Fromage Romano apporte 387 calories, avec 31,8 g de protéines, 3,6 g de glucides, 0,0 g de fibres et 26,9 g de lipides.