Toast Melba de seigle : calories et valeurs nutritionnelles (pour 100 g)

Une portion de 100 g de Toast Melba de seigle apporte 389 calories. Elle fournit 11,6 g de protéines, 77,3 g de glucides (dont 0,0 g de sucres), 8,0 g de fibres et 3,4 g de lipides, soit environ 19 % d'une journée à 2 000 calories.

Toast Melba de seigle : valeurs nutritionnelles pour 100 g

Valeurs nutritionnelles complètes pour 100 g, avec la part de l'apport journalier de 2 000 calories pour chaque nutriment :

Nutriment	Pour 100 g	% de l'apport journalier
Calories	389 kcal	19%
Protéines	11,6 g	23%
Glucides	77,3 g	28%
Sucres	0,0 g	-
Fibres	8,0 g	29%
Lipides	3,4 g	4%
Acides gras saturés	0,5 g	2%
Sodium	899 mg	39%

Toast Melba de seigle : nutrition et santé

Toast Melba de seigle peut s'intégrer à une alimentation variée. Riche en fibres, avec 8,0 g pour 100 g. Assez riche en sodium, avec 899 mg pour 100 g. D'où viennent les calories : environ 12 % de protéines, 80 % de glucides et 8 % de lipides.

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Nutrola est un compteur de calories par IA qui s'appuie sur une base de données de plus de 1,8 million d'aliments et de plats de restaurant vérifiés par des diététiciens. Enregistrez cet aliment par photo ou à la voix pour voir comment votre portion s'intègre dans votre journée.

Source et méthode

Ces chiffres proviennent de la base de données alimentaire de Nutrola, vérifiée par des diététiciens et issue de données de référence analysées en laboratoire. Les valeurs sont indiquées pour 100 g et restent indicatives, car les aliments naturels varient selon la variété, la maturité et la préparation.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Toast Melba de seigle ?

Une portion de 100 g de Toast Melba de seigle apporte 389 calories.

Combien de protéines contient Toast Melba de seigle ?

Environ 11,6 g de protéines pour 100 g, ainsi que 77,3 g de glucides et 3,4 g de lipides.

Résumé

Une portion de 100 g de Toast Melba de seigle apporte 389 calories, avec 11,6 g de protéines, 77,3 g de glucides, 8,0 g de fibres et 3,4 g de lipides.