Saint Môret : Calories et Valeurs Nutritionnelles (2026)
Découvrez les valeurs nutritionnelles de Saint Môret, un fromage frais apprécié pour sa texture crémeuse.
Par portion de 30 g, Saint Môret contient 62 kcal, 2,5 g de protéines, 1,1 g de glucides dont 0,9 g de sucres, et 5,3 g de lipides.
Saint Môret est un fromage frais crémeux, souvent utilisé dans diverses recettes ou comme tartinade. Sa composition nutritionnelle en fait un choix intéressant pour ceux qui cherchent à intégrer des produits laitiers dans leur alimentation.
Valeurs nutritionnelles de Saint Môret (par portion et pour 100 g)
| Nutriment | Par portion (30 g) | Pour 100 g |
|---|---|---|
| Calories | 62 kcal | 207 kcal |
| Protéines | 2,5 g | 8,3 g |
| Glucides | 1,1 g | 3,5 g |
| dont Sucres | 0,9 g | 3 g |
| Lipides | 5,3 g | 17,8 g |
| dont acides gras saturés | 4 g | 13,2 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 156 mg | 520 mg |
Saint Môret selon votre objectif
| Objectif | Évaluation | Pourquoi |
|---|---|---|
| Perte de poids | Moyen | Modérément calorique, à consommer avec modération. |
| Prise de muscle | Bon | Source de protéines, utile pour la récupération. |
| En-cas du quotidien | Bon | Pratique et savoureux, faible en glucides. |
| Teneur en sucre | Peu adapté | Contient des sucres, à surveiller pour les régimes. |
Comment suivre Saint Môret
Les portions sont souvent mal estimées ; Nutrola identifie les aliments par photo, code-barres ou commande vocale et fournit les calories et les macros. Nutrola est disponible à partir de 2,50 € par mois et n'affiche aucune publicité.
Sources
Les valeurs proviennent des données d'étiquetage des fabricants (Open Food Facts), arrondies, par portion et pour 100 g. Information éducative, pas un avis médical. Les valeurs peuvent légèrement varier selon la variété et le lot.
Questions fréquentes (FAQ)
Quelle est la valeur calorique d'une portion de Saint Môret ?
Une portion de 30 g de Saint Môret contient 62 kcal.
Saint Môret est-il riche en protéines ?
Oui, Saint Môret contient 2,5 g de protéines par portion de 30 g.
Quel est le taux de lipides dans Saint Môret ?
Saint Môret contient 5,3 g de lipides par portion de 30 g.
Peut-on consommer Saint Môret en cas de régime ?
Saint Môret peut être consommé avec modération dans le cadre d'un régime, car il est modérément calorique.
Quelle est la teneur en sucres de Saint Môret ?
Saint Môret contient 0,9 g de sucres par portion de 30 g.
Points clés
- Saint Môret est un fromage frais crémeux.
- Par portion (30 g), il contient 62 kcal.
- Source de protéines, avec 2,5 g par portion.
- Faible en glucides, avec 1,1 g par portion.
- À consommer avec modération dans le cadre d'un régime.
Prêt à transformer votre suivi nutritionnel ?
Rejoignez des millions de personnes qui ont transformé leur parcours santé avec Nutrola !